Зубная паста: как выбрать и на что смотреть в составе

Выбор зубной пасты — это не маркетинг, а химия. Разбираем, что работает, а что продаётся красиво.

Стоматология в Южном Бутово · ул. Южнобутовская, 80

Главный компонент — фторид

Фторид — единственный компонент с доказанной эффективностью против кариеса. Взрослые: 1450 ppm — стандарт. Дети до 3 лет: без фтора.

Отбеливающая паста

Содержит абразивы. Убирает пигментный налёт — зубы выглядят светлее. Реального изменения цвета эмали не происходит. RDA до 80 — норма, выше 100 — нежелательно.

Без фтора

Паста без фторида не защищает от кариеса. Уголь, глина, экстракты трав — без доказательной базы по кариесу.

Детская паста: когда переходить на взрослую

До 3 лет — без фтора: дети заглатывают. С 3 до 6 лет — 500–1000 ppm, размером с горошину. С 6 лет — взрослая концентрация под контролем родителей.

На что смотреть на этикетке

Sodium Fluoride (NaF) или монофторфосфат — активные фторидные соединения: ищите одно из них. RDA — индекс абразивности: до 80 для ежедневного применения.

Паста с гидроксиапатитом

Гидроксиапатит встраивается в микроповреждения эмали и укрепляет её. Японские и корейские исследования показывают эффективность, сопоставимую с фторидом. Хорошая альтернатива для тех, кто избегает фтора.

Можно ли чередовать пасты

Да. Утром — с фторидом, вечером — с нитратом калия для чувствительных зубов. Никаких ограничений на чередование нет.

Комментарий врача

«Любую с фторидом 1450 ppm и RDA до 80. Технике чистки и нити уделяйте больше внимания, чем выбору пасты.»

— Мезов Тамерлан Тимурович

Из практики

Пациент два года использовал пасту без фтора. Три новых кариеса. Перешёл на стандартную. Следующие два года — чисто.

Телефон: +7 (495) 044-07-03
Ежедневно 09:00–21:00, ул. Южнобутовская, 80.

Требуется помощь?

Позвоните в клинику

+7 (495) 374-51-29 Врач в форме заявки
Стрелка в форме заявки

Или

оставьте свой номер телефона и мы сами перезвоним

Оставляя заявку, Вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных, установленными Политикой конфиденциальности

29.10.2026 10:00:00
Профилактика кариеса у детей: как защитить зубы ребёнка
Как защитить зубы ребёнка от кариеса: гигиена, питание, фторирование, герметизация фиссур и регулярные осмотры. Советует детский стоматолог в Южном Бу...
28.10.2026 10:00:00
Элайнеры: как привыкнуть, носить и ухаживать
Как привыкнуть к элайнерам, сколько часов в день их носить, как чистить и хранить и чего нельзя делать. Рекомендации ортодонта в Южном Бутово....
#здоровье
01.08.2026 13:30:00
Стоматология в Южном Бутово

Семейная стоматология «Доктор Борменталь» работает в Южном Бутово с 2004 года. Рассказываем, как нас найти, что мы лечим и почему пациенты приходят...

#здоровье
14.08.2026
Бруксизм: почему стираются зубы и что с этим делать
Человек обычно не знает, что сжимает зубы во сне — об этом говорит партнёр или стоматолог. Разбираем признаки бруксизма, чем он опасен и что реально п...
22.09.2026 10:00:00
Съёмные протезы: виды, кому подходят и как привыкнуть
Какие бывают съёмные протезы — полные, частичные, бюгельные, на имплантах. Кому подходят, сколько привыкать и как ухаживать. Врач-ортопед в Южном Буто...
09.10.2026 10:00:00
Герметизация фиссур у детей: защита зубов от кариеса
Что такое герметизация фиссур, как она защищает детские зубы от кариеса, с какого возраста и на какие зубы её делают, больно ли и сколько держится. Де...
28.09.2026 10:00:00
Какие импланты лучше: как выбрать систему для установки
Как выбрать имплант: премиум, средний и бюджетный класс, чем отличаются и на что смотреть кроме бренда. Почему опыт хирурга важнее марки. Хирург-импла...
21.09.2026 10:00:00
Коронка на зуб: виды, из чего выбирать и сколько служит
Какие бывают зубные коронки — металлокерамика, цирконий, керамика. Чем отличаются, какую выбрать для передних и жевательных зубов и сколько служат. Ор...
25.10.2026 10:00:00
Неприятный запах изо рта (галитоз): причины и что делать
Почему появляется неприятный запах изо рта (галитоз), какие стоматологические причины за ним стоят и как от него по-настоящему избавиться. Советует ст...
21.08.2026
Ирригатор для зубов: польза и как выбрать
Ирригатор промывает туда, куда не достаёт щётка. Разбираем кому он особенно нужен, заменяет ли зубную нить и на что смотреть при выборе....
06.03.2024
Стоматолог-хирург: забота о вашей улыбке с профессиональным подходом
Стоматолог-хирург – это специалист, который обладает высокой квалификацией и опытом в области хирургического лечения заболеваний полости рта и челюстн...
20.09.2026 10:00:00
Пульпит молочного зуба у ребёнка: симптомы и лечение
Пульпит молочного зуба — воспаление нерва у ребёнка. Симптомы, чем опасен, как лечат и можно ли сохранить зуб. Детский стоматолог в Южном Бутово....
08.10.2026 10:00:00
Пластинки для зубов детям: когда нужны и как работают
Что такое ортодонтические пластинки, с какого возраста и зачем их ставят детям, чем отличаются от брекетов, сколько носить и больно ли. Советует детск...
15.09.2026 10:00:00
Сколько стоят брекеты и от чего зависит цена
Сколько стоят брекеты и из чего складывается цена? Металл, керамика, сапфир — разница в стоимости, что входит в лечение и как не переплатить. Объясняе...
17.09.2026 10:00:00
Прорезывание зубов у детей: симптомы, сроки и как помочь малышу
Когда режутся зубы у ребёнка, какие симптомы нормальны, а что нет, и как облегчить состояние малыша. Советы детского стоматолога в Южном Бутово....
19.09.2026 10:00:00
Удаление молочного зуба: когда нужно и как проходит у детей
Когда молочный зуб нужно удалять, а когда лучше сохранить, как проходит удаление у детей и что делать после. Детский стоматолог в Южном Бутово....
07.10.2026 10:00:00
Неправильный прикус: виды, причины и чем он опасен
Какие бывают виды неправильного прикуса, почему он формируется, чем опасен для зубов и здоровья и как его исправляют у детей и взрослых. Объясняет орт...
#здоровье
13.08.2026
Костная пластика: когда нужна перед имплантацией
Кость убывает после удаления зуба сама по себе — чем дольше ждать, тем выше шанс, что понадобится наращивание. Разбираем, когда пластика нужна, а когд...
04.10.2026 10:00:00
Кровоточивость дёсен: причины и что делать
Почему кровоточат дёсны при чистке зубов, о чём это говорит, что делать и когда идти к врачу. Как лечат и предотвращают. Пародонтолог в Южном Бутово....
#здоровье
17.08.2026
Зубной камень: почему образуется и как убирают
Зубной камень нельзя снять никакой пастой — он уже сросся с эмалью. Разбираем как он образуется, почему поддесневой камень опаснее наддесневого и как ...

В целях улучшения работы сайт использует cookie
Продолжая пользоваться сайтом, вы выражаете свое согласие на обработку ваших статистических данных с использованием метрических программ. В случае отказа вы можете отключить сохранение cookie в настройках вашего браузера или прекратить использование сайта.
Читать далее
Согласен