Техника чистки: что делает большинство не так
Самая распространённая ошибка — горизонтальные движения. «Пиление» туда-обратно снимает налёт с жевательной поверхности, но не с боковых сторон зубов и не у десневого края. Именно там накапливается налёт, который превращается в камень.
Правильная техника — Bass / «выметающие» движения
- Приставьте щётку под углом 45° к десне;
- лёгкими вибрирующими движениями разрыхлите налёт;
- выметайте его движением от десны к краю зуба;
- не нажимайте: щётка работает щетинками, а не давлением.
Сколько времени нужно
Два раза в день по 2 минуты — это минимум. Утром после завтрака, вечером перед сном.
Ошибки при чистке
Горизонтальное «пиление». Жевательные поверхности так очищаются нормально, но боковые и пришеечные — почти нет. Там начинается кариес.
Слишком сильное давление. Жёсткое давление истирает эмаль и опускает десну. Если щетинки расходятся сразу после покупки — вы давите слишком сильно.
Межзубные промежутки
Щётка не достаёт в промежутки. Там живёт около 40% всего зубного налёта. Нить — раз в день перед сном.
Комментарий врача
«На осмотре я всегда вижу, где человек систематически пропускает. Пять минут правильной техники меняют картину кардинально.»
Из практики
Молодой человек 26 лет — ни одного кариеса. На осмотре — начальный пародонтит. Чистил горизонтальными движениями. Поменяли технику. Через три месяца — дёсны в норме.
Телефон: +7 (495) 044-07-03
Или
оставьте свой номер телефона и мы сами перезвоним
Оставляя заявку, Вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных, установленными Политикой конфиденциальности
